REM

「レム睡眠のところで起きてもダメです。レム睡眠が終わった瞬間がベストです。
レム睡眠のピークで起きると金縛りになる可能性が高い。」

「夢を現実の体で表現しちゃわないように、ということかもしれないです。
人を殺す夢を見て、ほんとうにやっちゃったらまずいから。だから脳と体を切り離す。
こういう解釈をしている研究者はけっこう多いです。」

（ほぼ日刊イトイ新聞 - ねむりと記憶。池谷裕二＋糸井重里）

レム睡眠目覚ましいいな！と思ったらあった。
aXbo Sleep Phase Alarm Clock

案外高い！